منتدى لبنان
مرحبا بزائرنا الكريم

هذه اللوحة تفيد انك غير مسجل

يسعدنا كثيرا انضمامك لأسرة منتدى لبنان

تسجيلك يخول إليك الذخول مجانا إلى علبة الدردشة
المواضيع الأخيرة
لعبة صح او خطأ...الأحد يوليو 08, 2018 4:53 pmN@GH@M
وين كنت في الساعه.......الأحد يوليو 08, 2018 4:38 pmN@GH@M
اعترف...........!الأحد يوليو 08, 2018 4:35 pmN@GH@M
مع أوضـــد الأحد يوليو 08, 2018 4:33 pmN@GH@M
تتمة منطقية للكلماتالأحد يوليو 08, 2018 4:31 pmN@GH@M
برنامج حسابات أى - سيلز الأربعاء مارس 21, 2018 11:20 amnassr
ابتسامة هوليودالجمعة مارس 09, 2018 7:40 pmهيا الخماس
تدفق ال RSS

Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى لبنان على موقع حفض الصفحات
دخول

شاطر
اذهب الى الأسفل
avatar
هيامة
مدير عام
الاوسمة :
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 1921
نقاط : 152588
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 20/06/2013

بطاقة الشخصية
حقل النص:

أهمية شرب الماء؟

في الأربعاء فبراير 12, 2014 1:57 pm
شرب الماء يساعد على تجديد حيوية خلايا الجسم

الإنسان بدون ماء لا يستطيع على العيش في الحياة، وقد يوجد كثير من البشر لا يشربون الماء بالقدر الكافي، أو ما يحتاجه جسمه منها، وكثير يجهلون فوائد الماء للجسم.
وبعض فوائد الماء لجسم الإنسان هي، أن الماء يساعد الجسم على امتصاص المواد الغذائية، والماء يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويعمل الماء على إزالة السموم الضارة من جسم الإنسان، والماء يشكل نسبة كبيرة من الدم في جسم الإنسان، وأيضا شرب الماء يساعد على ارتياح مفاصل الجسم، لأنها تشمل حوالى 22% من عظام جسم الإنسان.

وشرب الماء يساعد على تنظيم الجهاز الهضمي، ويساعد على المحافظة على تنشيط وظائف الكلى، ويمنح الجسم الرطوبة اللازمة له، وأخيرا شرب الماء يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

وننصح بتناول ما لا يقل عن 2 إلى 3 لترات ماء يوميا، وفي حالة لعب الرياضة العنيفة والحمل والرضاعة يفضل أن تزيد كمية شرب الماء، ويفضل شرب الماء عند الاستيقاظ من النوم، وعند النوم، والباقي في وسط اليوم.
avatar
فارس
عضو مميز
الاوسمة :
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 658
نقاط : 87983
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 11/12/2013

بطاقة الشخصية
حقل النص:

رد: أهمية شرب الماء؟

في الأربعاء فبراير 12, 2014 2:28 pm
تسلمي هيامة علي المعلومات القيمة 

دمتي لنا
العربي
عضو مميز
الاوسمة : وسام التميز
الدولة : غير معروف
عدد المساهمات : 329
نقاط : 78194
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

رد: أهمية شرب الماء؟

في الخميس فبراير 13, 2014 7:07 pm
مشكورة على المعلومات

ويسلمو ايديكي على روعة مشاركاتك

ودي وتقديري
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى